Ora de iarnă 2026 în Moldova: ceasurile se dau înapoi pe 25 octombrie
echipă editorială · acum 2 ore
Foto ilustrativă
Republica Moldova trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă, 24 octombrie, spre duminică, 25 octombrie 2026. La ora 04:00, ceasurile vor fi date cu o oră înapoi, la 03:00.
Practic, noaptea de sâmbătă spre duminică va avea o oră în plus. Telefoanele și calculatoarele conectate la internet își actualizează de obicei ora singure. Ceasurile de perete, de mână, cele din mașină și unele aparate electrocasnice trebuie însă potrivite manual.
Odată cu schimbarea, dimineața se luminează mai devreme, însă seara se întunecă mai repede. Zilele devin tot mai scurte, iar nopțile mai lungi, pe măsură ce ne apropiem de iarnă, notează Realitatea.md.
Publicitate
De două ori pe an, după aceeași regulă
În Republica Moldova, ora se schimbă de două ori pe an. În ultima duminică din martie se trece la ora de vară, iar în ultima duminică din octombrie se revine la ora de iarnă. Ora de iarnă este, de fapt, ora oficială standard a țării. Ora de vară este doar un regim sezonier, folosit ca să existe mai multă lumină naturală seara în lunile calde.
Ideea mutării orei după anotimp datează din secolul al XVIII-lea și este asociată adesea cu Benjamin Franklin. Mai multe țări europene au renunțat între timp la schimbarea sezonieră, însă Moldova o aplică în continuare.
Cum ne afectează ora în plus
Pe hârtie, trecerea la ora de iarnă aduce o oră de somn în plus. Specialiștii spun însă că organismul nu se adaptează mereu ușor la o mutare bruscă a ritmului zilnic. Efectele pot semăna cu cele de după un zbor lung, cunoscute drept jetlag: oboseală, dificultăți de concentrare, insomnie sau somn întrerupt.
Schimbarea raportului dintre lumină și întuneric poate influența și producția de melatonină. Acesta este hormonul care ne ajută să adormim, astfel că poate fi afectată atât calitatea, cât și durata somnului. Cel mai greu le este persoanelor cu un program fix și celor care au deja tulburări de somn. Pe lângă asta, zilele mai scurte pot avea și un impact psihologic și emoțional.
Există însă și un avantaj practic: diminețile vor fi mai luminoase, ceea ce poate ajuta la trezire și la drumul spre serviciu sau școală.
Ce înseamnă pentru tine
- În noaptea de 24 spre 25 octombrie, la ora 04:00, potrivește ceasurile care nu se actualizează automat la ora 03:00.
- Dacă lucrezi în tura de noapte sau ai de prins un transport în acea noapte, ține cont că ora 03:00–04:00 se va repeta.
- Duminică, 25 octombrie, se va întuneca mai devreme seara, iar dimineața se va lumina mai repede.
- Dacă ai probleme cu somnul, poți reduce efectele schimbării păstrându-ți o oră fixă de culcare și de trezire.
Următoarea schimbare va avea loc în ultima duminică din martie 2027, când ceasurile vor fi date cu o oră înainte, la ora de vară.
Publicitate
Surse: realitatea.md
Ghid utilSchi în Austria 2026–2027: stațiuni, prețuri și zboruri din MoldovaSchi în Austria din Chișinău sau Iași: zboruri directe spre Viena, date și prețuri oficiale 2026–2027 la SkiWelt și Saalbach, acte și siguranță.Știrile importante, direct pe TelegramAbonează-te la canalul Reporter News: ce s-a întâmplat azi în Moldova, imediat ce apare. Gratuit, te dezabonezi oricând.Abonează-teArticole similare
Salariile la întreprinderile de stat: șefii Poștei au de 8 ori mai mult
Directorii unor întreprinderi de stat din Republica Moldova primesc lunar între 37.000 și 123.000 de lei, uneori de peste opt ori mai mult decât salariul mediu al angajaților lor. Datele apar în constatările Comisiei parlamentare de anchetă privind activitatea întreprinderilor de stat, relatate de Realitatea.md.
acum 33 min
Salariul mediu la Moldatsa, aproape dublat în șase ani: 63.600 de lei
Salariul mediu la întreprinderea de stat Moldatsa a crescut cu aproape 100% în ultimii șase ani și a ajuns la 63,6 mii de lei, arată raportul Comisiei parlamentare de anchetă, citat de IPN. Este cel mai mare nivel de salarizare dintre întreprinderile de stat verificate de comisie.
acum 37 min
Linia electrică Strășeni–Gutinaș: grup de lucru lansat, SUA dau 130 mil. $
Ministerul Energiei, operatorul rețelei de transport Moldelectrica, compania americană Black & Veatch și Ambasada SUA la Chișinău au lansat săptămâna trecută grupul de lucru pentru linia electrică Strășeni–Gutinaș. Proiectul este numit „Trump Liberty Line” și are o finanțare de 130 de milioane de dolari de la Guvernul american.
acum 38 min