Gripa sau răceala 2026: cum le deosebești și cine face vaccinul gratuit

• febră;
• tuse, de regulă seacă, care poate fi puternică și poate ține două săptămâni sau mai mult;
• dureri de cap, de mușchi și de articulații;
• stare generală foarte proastă și oboseală;
• durere în gât și nas care curge.

La copii pot apărea și vărsături sau diaree. De la infectare până la primele simptome trec, în medie, două zile (între una și patru). Cei mai mulți oameni se refac acasă în aproximativ o săptămână.

Răceala și alte infecții respiratorii virale încep, de regulă, mai lent și sunt mai ușoare: nas înfundat, strănut, gât iritat, fără starea de „doborât la pat”. Diferența nu se poate face însă sigur acasă. Dacă faci parte dintr-un grup de risc, nu ghici: sună la medic.

Când suni imediat la 112

Nu aștepta dacă tu sau cineva din casă:

• respiră greu, foarte repede sau se sufocă;
• are durere sau apăsare în piept;
• devine confuz, foarte somnolent, greu de trezit sau leșină;
• are buzele sau fața vinete;
• face convulsii.

Când suni la medicul de familie

1. Cât mai devreme, dacă ai simptome de gripă și ai peste 65 de ani, ești însărcinată, ai o boală cronică (de inimă, plămâni, rinichi, ficat, diabet) sau imunitate scăzută ori dacă e bolnav un copil mic. Centrul European de Prevenire și Control al Bolilor (ECDC) arată că medicamentele antivirale funcționează cel mai bine dacă sunt începute în primele 48 de ore. Doar medicul decide dacă ai nevoie de ele.
2. Dacă starea se înrăutățește în loc să se amelioreze, dacă febra nu cedează sau revine după câteva zile ori dacă tusea durează mult.
3. Nu lua antibiotice sau antivirale pe cont propriu. Urmează indicațiile medicului de familie.

Dacă nu ești înscris la un medic de familie, fă-o acum, nu în ziua în care te îmbolnăvești. În ghidul despre înscrierea la medicul de familie găsești pașii: alegi medicul, îi ceri acordul, completezi cererea-tip CNAM, iar înregistrarea se face în cel mult 10 zile.

Cine primește gratuit vaccinul antigripal

Vaccinul cumpărat de stat se administrează gratuit grupurilor stabilite printr-un ordin al Ministerului Sănătății pentru fiecare sezon. În sezonul trecut (Ordinul nr. 874 din 6 octombrie 2025), lista a cuprins:

• copii și adulți cu boli cronice: astm, boli de rinichi, ficat, plămâni, inimă și vase, diabet, imunodeficiențe, persoane după transplant sau cu tratamente care scad imunitatea, tuberculoză;
• gravidele;
• copiii din orfelinate, case și școli-internat, sanatorii, vârstnicii și persoanele cu dizabilități din aziluri;
• lucrători medicali, din sănătatea publică, din educație (de la grădiniță la universitate), din asistența socială, polițiștii de frontieră și vameșii din punctele de trecere, personalul de aeroport și echipajele de avion, alte categorii implicate în măsurile antiepidemice.

Dacă rămâneau doze după grupurile de risc, se puteau vaccina și alte persoane la cerere, cu prioritate copiii de la 6 luni la 6 ani. Pentru sezonul 2026–2027, lista exactă e stabilită prin ordinul noului sezon, așa că întreabă medicul dacă te încadrezi. Vaccinul primit acum protejează împotriva virusurilor A(H1N1), A(H3N2) și B, conform recomandărilor OMS pentru emisfera nordică.

Pașii până la vaccin

1. Sună la medicul de familie sau la centrul de sănătate unde ești înscris și întreabă dacă au primit vaccin și dacă te încadrezi într-un grup de risc.
2. Nu amâna. Protecția se formează în 2–3 săptămâni de la vaccinare și ține 6–12 luni, potrivit ANSP. Anul trecut s-au folosit toate cele 240.000 de doze.
3. Ia actul de identitate. Vaccinarea se înregistrează în registrul electronic național pe baza IDNP.
4. Pentru copii sub 9 ani nevaccinați anterior, schema are două doze, la cel puțin 30 de zile distanță. Vaccinul se poate face de la 6 luni.
5. Repetă în fiecare sezon: virusurile se schimbă, iar protecția scade în timp.

Cum protejezi copiii și vârstnicii din casă

• Spălați-vă des pe mâini cu apă și săpun, mai ales după drum și înainte de masă.
• Tușiți și strănutați în batistă de unică folosință sau în cot; aruncați batista imediat.
• Nu trimite copilul bolnav la grădiniță sau la școală.
• Dacă tu ești bolnav, evită contactul apropiat cu bunicii și cu bebelușii; stai acasă.
• Aerisește încăperile de câteva ori pe zi și evită aglomerația în perioadele cu multe cazuri.
• Verifică dacă vârstnicii din familie au medic de familie și știu cum să sune la 112.

Toate semnele de alarmă, listele de risc și pașii sunt adunate în ghidul despre gripă, infecțiile respiratorii și vaccinul gratuit. Îl poți citi acum și îl poți trimite părinților sau bunicilor, ca să știe din timp când să sune la medic și când la 112.