Câți kilometri ar trebui să mergem pe jos zilnic. Sfaturile unui doctor [VIDEO]

Alin Popescu, doctor în medicina sportivă, a afirmat în cadrul unui podcast că mersul este regele mișcării, iar pentru persoanele sedentare, acesta deschide „poarta sportului”. De asemenea, el a explicat care sunt avantajele mersului pe jos, dar și ce distanță trebuie să parcurgem zilnic pentru a duce, cât de cât, un mod sănătos de viață.

Abonează-te la canalul nostru pe Telegram pentru a afla rapid noutățile: https://t.me/reporter_news_md