ИМТ и идеальный вес

Индекс массы тела по весу и росту, категория по классификации ВОЗ и диапазон здорового веса для вашего роста.

Citește în română

ИМТ — ориентир для взрослых, а не диагноз: он не показывает, сколько в весе жира и сколько мышц, поэтому у спортсменов, пожилых людей или при беременности может вводить в заблуждение. Категории — по классификации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), проверено на who.int 15.10.2026: меньше 18,5 — недостаточный вес, 18,5–24,9 — нормальный вес, 25–29,9 — избыточный вес (предожирение), 30–34,9, 35–39,9 и 40 и выше — ожирение I, II и III степени. Здоровый вес — диапазон, при котором ИМТ для вашего роста находится между 18,5 и 24,9. У детей и подростков ИМТ сравнивают с кривыми роста для возраста и пола (перцентили), а не с этими порогами. Для оценки обратитесь к семейному врачу.

Источники: OMS Europa — Nutrition for a healthy life: clasificarea IMC la adulți, OMS — Obesity and overweight (copii și adolescenți)